Вы придерживаетесь диет?

bee 14 марта 2014 13:20

Откажитесь от модного увлечения современных девушек - всевозможных диет. Никакой пользы от них для здоровья нет. К тому же, сброшенные килограммы Вами вновь будут набраны в довольно короткий срок. Намного эффективней сбрасывать лишний вес активной физической нагрузкой, при этом, вполне нормально питаясь.

Аня Копач 13 марта 2014 22:11

Я советую придерживаться правильного питания, и тогда диеты не понадобятся.

Яна Владимировна 13 марта 2014 10:34

Ели вы хотите сесть на диету, не забывайте, что тогда диеты надо придерживаться постоянно. Как только, человек перестает сидеть на диете, вес сразу же набирается вновь, а иногда и в большем количестве, нежели был. Я бы посоветовала вам ограничить употребление мучного, картофеля и макаронных изделий, а также меньше есть сладостей и печенья.