выскажу свое мнение по данному вопросу: лично я не слишком доверяю подобного рода тренингам и по большей части считаю такие занятия пустой тратой времени - любой человек либо способен сам разобраться в своей жизни, либо нет, и никакие занятия этого не изменят. При большом желании можно заняться изучением психологии, однако нет никаких гарантий того, что новые знания пойдут впрок!
Тут есть много нюансов, чтобы можно было говорить о пользе тренингов. Надо опасть к хорошему специалисту – психологу. У меня есть личный опыт, но тренинги были профессиональными: обучение профессии и одновременная отработка в группе. У меня это заняло 1,5 года, естественно, удовольствие не каждому по карману, это достаточно дорого.