Вопросы и ответы » Семья, дом, отношения

Во сколько вы просыпаетесь?

Прочитала, что эффективней просыпаться на рассвете, т.е. в 5-6 утра. Интересно, кто-нибудь встает в это время? Такое пробуждение действительно работает?
лиза 3 июня 2014 14:20
если будни то в 6:40 если выходной то в 11
Аня Копач 2 июня 2014 15:07
Чаще всего я поднимаюсь в 8-9, но стала замечать, что ничего не успеваю и постоянно дергаю ребенка. Теперь хочу перейти на подъем в 6 утра. Лето это удобно - световой день длинный, рассвет ранний - не так тяжело будет. Ну мне так кажется.
Яна Владимировна 2 июня 2014 14:38
Знаю многих людей, которые просыпаются в это время, но не потому что не хотят спать, а потому что надо. Я люблю поспать, только сейчас этого не получается, просыпаюсь от 7 до 8 утра, иногда, если ребенок даст, могу поспать до 9.
А вот, когда ночую где-то на свежем воздухе: на даче или, когда нахожусь в походе, тогда сама по себе просыпаюсь в 5-6 утра.

Информация

 

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Рекомендуем
В этом обзоре мы собрали фермы и экопарки Беларуси, где взрослые и дети смогут узнать больше о жизни северных животных.
А вы написали письмо Деду Морозу? Адреса резиденций в разных странах можно найти в нашем обзоре
Кристина поделилась практическими советами для тех, кто только думает о занятиях, уже учится или хочет вернуться после перерыва.
Концепция нового потока – «Взаимная подписка» для семей, которые выбирают доверие, поддержку и ответственное поведение в сети.
Столичные рестораны и кафе уже вовсю готовят специальные предложения на Новогоднюю ночь 2026. Организаторы продумывают сценарии, составляют праздничное меню и приглашают именитых ведущих.
В подборку вошли места, где можно встретить Новый 2026 год всей семьей и не думать о праздничном столе и программе.