Сколько должен есть ребенок в 2,5 года?

bee 4 июня 2014 20:31

У ребёнка в этом возрасте должно быть четырёхразовое питание - завтрак, обед, полдник и ужин. При этом, в обед ребёнок должен получать примерно 40–50% рациона. Остальные 50–60% рациона распределяются на завтрак, полдник и ужин. Ребёнку необходимо получать в сутки около 120 гр. мяса, 500–550 мл молока и кефира.

Яна Владимировна 4 июня 2014 15:50

Ребенок в таком возрасте кушает столько, сколько и в садике 4 раза: завтрак, обед, полдник, ужин. Что касается порции – это у каждого индивидуально и зависит от времени года: летом ребенок кушает меньше, зимой кушает больше, плюс не забывайте, что у каждого свой аппетит. Не заставляйте ребенка кушать больше, чем он хочет.

Аня Копач 4 июня 2014 14:16

У меня сын есть три раза в день + полдник. Порция - третья часть от взрослой. Хотя раз на раз не приходится. Иногда сам съедает две порции за раз, иногда просто поклюет.