Капоэйра – национальное бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики и боевых элементов.
В настоящее время капоэйра - это бесконтактный бой, хотя есть в мире и чемпионаты по полноконтактной капоэйре.
«Капоэйра – это танец, который в любой момент может стать борьбой. И это борьба, которая в любой момент может снова превратиться в танец» (с) Жамиль Раймунду.
Стоит признать, что капойэра – это в первую очередь боевое искусство, но самое щадящее из всех существующих. Поэтому на тренировках после освоения базовых ударов научат их замедлять. Это делается для того, чтобы противник имел время обдумать уход от атаки и применяется при обучении новичков. В борьбе часто используются элементы, которые в других боевых искусствах считаются проигрышными, при этом эффективность капоэйры признана по всему миру.
Она хорошо подойдет как для девушек, так и для детей. На тренировках обучат не только умелой акробатике, но боевым знаниям, которые могут пригодиться в жизни.
Существует три стиля капоэйры:
Капоэйра Режионал, где главное - быстрота, динамичность и акробатичность. Игроки, применяющие этот стиль, должны обладать выносливостью и сноровкой.
Капоэйра Ангола – это, напротив, борьба, где игроки замирают, зависают в стойке на голове или руках, а удары делаются на низкой скорости. Этот стиль наполнен различными увёртками, хитростями и некой ритуальностью.
Капоэйра Контемпоранеа совмещает в себе два предыдущих стиля - ритмы игры нового стиля могут быть и медленными, и быстрыми. Здесь присутствуют статические зависания в стойке на голове и руках, низкие переходы и уклоны, выполняются множество акробатических движений, высоких и быстрых круговых ударов.
В современной капоэйре четкого разделения по стилям обычно нет, и каждый из противников выбирает для себя тот, который ему нравится.
На тренировках капоэйристы часто используют термины на португальском языке.
Рода (также «Хода») – это круг, в котором состязаются два капоэйриста, которых по очереди «выкупают» другие ее участники.
Batizado (батизаду) – церемония посвящения в капоэйристы, а также смены поясов. В это время мастер испытывает каждого ученика в Ходе, и если считает, что тот готов стать капоэйристом, дает ему пояс и второе имя. Батизаду – всегда большой праздник для капоэйриста, поэтому на эту церемонию всегда приглашают всевозможных гостей, которые порой приезжают не только из другого города, но и страны.
Существенную роль в этом боевом искусстве играет музыка. Как правило, в начале ходы во главе круга располагается bateria (батерия) - оркестр из музыкантов и солистов. Основными инструментами являются berimbau («беримбау» - музыкальный лук) разной тональности, pandeiro (пандейру) – бубны и atabaque (атабак) - высокий барабан. Именно музыканты своей игрой вдохновляют капоэйристов, отчего на тренировках всегда царит веселая атмосфера.
Детей на капоэйру начинают принимать с 6-7 лет. До этого возраста опытные мастера советуют сделать упор на общефизическую подготовку.
В Минске существует 2 школы капойэры, в которых организованы детские группы:
Клуб боевых искусств "Grupo Axé Capoeira"
Grupo Axé Capoeira («группа Аше Капоэйра») действует с 1982 году, причем начала свою деятельность именно с детской группы. И сегодня клуб принимает в группы детей с 6 лет.
В группе придерживаются основных правил и традиций капоэйры, учат уважать мастеров капоэйры, развивать в себе все её аспекты: искусство боя, музыку, танцы и культуру.
Grupo Axé Capoeira готовит своих учеников к любым обстоятельствам, учит вести диалог, играть на уровне в любой роде, уметь выбираться из разных ситуаций как в роде, так и в жизни.
Международная школа капоэйры "FICAG"
Школа капоэйры "FICAG" приглашает всех желающих, в том числе детей с 3 лет, овладеть афро-бразильским боевым искусством.
Сюда принимаются ученики любой физической подготовки. В школе есть группы начального и продвинутого уровня.
На тренировках внимание уделяется всем элементам капоэйры – борьбе, танцу и музыке. Помимо этого, отдельно проводятся музыкальные занятия (игра на перкуссии, развитие чувства ритма, голоса), и занятия по самбе и фанку.
В школе часто проводятся вокршопы с бразильскими мастерами капоэйры. Существуют льготы для детей из многодетных семей и детей из одной семьи. Также первое занятие – бесплатное.
Тренировки по капоэйре проходят также в Гродно и Новополоцке.
Приятных тренировок!
В материале использованы фото школы FICAG
