Тренинг произвольности «Семицветик» проходит в Центре успешных отношений. На тренинг приглашаются дети от 5,5 до 7,5 лет.
Как помочь неуверенному и робкому ребенку с заниженной самооценкой поверить в свои силы, способности и таящиеся в душе таланты? Как помочь агрессивному ребенку стать добрым и внимательным к окружающему миру, как объяснить ему, что нет необходимости постоянно находиться в состоянии войны с другими? Как пробудить заторможенного и вялого, как снять избыточное напряжение с тревожного?
Никакие «нельзя» или «неправильно», «будь сильным», уговоры, увещевания и наказания не способны существенно изменить поведение ребенка. Настроение и поведение зависят от очень многих факторов: от природного темперамента, от установок и взглядов на мир, усвоенных ребенком в семье, от полученных стрессов, от особенностей протекания эмоционально-волевых процессов и многого другого. То, как ребенок себя ведет, что чувствует и как проявляет эмоции, как строит отношения с окружающим миром зависит от степени сформированности у него произвольности психических процессов.
Исследования говорят , что главной составляющей успеха в жизни является не уровень интеллекта и образования, а способность к саморегуляции и самоконтролю — т.е. произвольность.
Возможно ли развить такую способность у детей? Ведь известно, что даже не всякий взрослый способен контролировать свои эмоции и поведение. Что же говорить о детях… Если не делать усилий в этом направлении, вряд ли изменения ситуации произойдут сами собой.
Одним из способов, помогающих повысить способность самостоятельно управлять процессами внимания, настроения, поведения, самочувствия, а также в целом гармонизировать развитие ребенка является работа с цветом.
Цветотерапия – это уникальная методика, оказывающая влияние при проникновении разнообразных оттенков цвета на мозг и психику ребенка. При помощи этой несложной методики по воздействию цвета, можно добиться значительных улучшений в поведении, настроении, самочувствии и саморегуляции ребенка.
Метод цветотерапии зарекомендовал себя как отличный способ работы с эмоциональным состоянием детей. Идею программы Семицветик подсказал тренинг Н.М.Погосовой, который ведущая обогатила авторскими разработками арт- и сказкотерапии.
Основные задачи тренинга:
-
Развитие навыков саморегуляции, управления эмоциями и поведением; проработка негативных переживаний.
-
Тренировка умения чувствовать цвет, ощущать, какое настроение он создает, какие ассоциации пробуждает, пользоваться энергией цвета и меняться с его помощью.
-
Развитие умения чувствовать себя, что с тобой происходит в данные момент: что ощущает твое тело, какие эмоции ты испытываешь, о чем думаешь.
-
Снижение нервно-мышечного напряжения.
-
Расширение границ общения с миром и людьми, не причиняя им и себе вреда.
-
Развитие внимательности, терпеливости, сотрудничества.
-
Проявление потенциала фантазии и творческого воображения.
-
Создание условий для возможности справиться с конкретной проблемой.
-
Восполнение запаса жизненной энергии.
Количество участников:
До 7 человек в группе.
Ведущая:
Людмила Синявская, детский психолог Центра успешных отношений
