Злость, радость, грусть, волнение… Все наши чувства — как гости в душе. Иногда они приходят тихо, а иногда — с громом и ветром.
На этом занятии ребята вместе с мягким мишкой научатся встречать каждое чувство с теплом и заботой, а ещё — узнают простые волшебные способы вернуть себе спокойствие и уют.
Что ждёт участников:
- Сыграют в добрую настольную игру«Мишка в домике» — про уют, заботу и маленькие открытия.
- Научатся «дышать как Мишка» — мягкие дыхательные практики через игру.
- Создадут свой «домик спокойствия» — личное убежище для трудных минут.
- Поделятся, послушают, обнимутся — в атмосфере принятия и безоценочности.
