Можно ли придерживаться диет во время беременности?

Яна Владимировна 21 июля 2014 16:35

Если для того, чтобы скинуть лишний вес – можно, но смотря какие диеты. Беременным женщинам надо много витаминов и микро- и макроэлементов, которые она и ее ребенок получает с едой. Но проблема беременных – это лишний вес (больше нормы набора). Мне врач советовал делать разгрузочные дни, но не полностью без еды, а, например, молочный день – творог, молоко, кефир и т.д.

Аня Копач 21 июля 2014 13:27

На самом деле нежелательно, так как организму нужны питательные вещества. Лучше сесть на диету после родов, а во время беременности просто следить за тем, чтобы не переедать.