Можно ли беременным кушать семечки?

Sivs 3 октября 2014 19:06

Каких-то противопоказаний к употреблению подсолнечных семечек нет и даже наоборот данный продукт считается полезным благодаря содержанию в нем витаминов и других полезностей. Однако в случае беременности есть несколько настораживающих факторов возникающих при употреблении семечек: во-первых, они могут заметно повредить зубам (которые и так страдают во время беременности), а во-вторых, употребляемый в больших количествах этот довольно жирный продукт может вызывать изжогу.

bee 3 октября 2014 17:24

Медики не накладывают никаких запретов на употребление семечек беременными женщинами. Многие врачи даже рекомендуют есть семечки в период беременности. Всё дело в том, что семечки прекрасно помогают справляться с неминуемыми запорами. Однако, злоупотреблять семечками нельзя. Они могут усложнить выведение из организма ацетона.

Яна Владимировна 1 октября 2014 12:44

Я, когда была беременной, тоже подымался вопрос о семечках. Когда на сохранении лежала, вся палата кушала семечки. Интересовалась этой темой и оказывается, семечки не только можно кушать, но и нужно, в них много кальция, который необходим беременным. Но не в больших количествах, потому что тяжело будет на желудок и может быть изжога.