Как бороться с депрессией?

Sivs 7 октября 2014 12:03

Яна Владимировна, ну вообще-то пару-тройку часиков для того, чтобы вырваться на прогулку по магазинам или, скажем, визит в салон или парикмахерскую можно и найти. К примеру, это можно сделать в выходные, а маленького ребенка в это время оставить с папой: тут даже "два в одном" получится - и мама отдохнет, и папа с чадом пообщается!

Яна Владимировна 26 сентября 2014 08:50

Sivs, а если есть маленький ребенок, который не даст возможности порадовать себя этими женскими слабостями? А что касается встречи с друзьями, если честно, даже не хочу никого видеть. Вот так закрылась у себя в доме с детьми, как в коконе, и никуда не хочу выходить и никого не хочу видеть, плюс еще погода нелетная.

Sivs 26 сентября 2014 08:44

Вот и на меня точно таким же образом действует и излишняя сильная усталость, и противная холодная осенняя погода (осень я вообще не люблю). Ну а для того, чтобы избавиться от такой хандры я стараюсь хоть чем-нибудь поднять себе настроение - это может быть и излюбленный женский метод, то есть поход по магазинам с покупкой чего-нибудь для себя, а также встреча с друзьями или подругами, может даже посещение какой-нибудь вечеринки.