Человек, идущий в ногу со временем, не перестает следить за своим здоровьем. Он не только старается заниматься спортом, но и правильно питается. Сегодня найти красивые, простые в исполнении рецепты не сложно. Каждый год издается огромное количество книг с лучшими блюдами. Интернет же и вовсе пестрит сайтами о здоровом образе жизни. Но никакие виртуальные страницы не сравнятся с авторскими блогами, где реальные люди делятся своими успехами, историями, трудностями и, конечно же, рецептами вкусных, полезных и таких красивых блюд, что оторваться от этих изображений просто невозможно. Сегодня Family.by поделится с вами своим списком лучших блогов о здоровом питании. В этих блогах вы найдете рецепты как для вегетарианцев, так и для тех, кто не привык к ограничением в еде. Помимо этого авторы очень часто рассказывают о полезных продуктах, спорте, йоге, путешествиях и о многом другом. Подробнее о каждом из них, читайте ниже.
Блог Арины Лисецкой:
Всегда готовлю
Начнем мы с
белорусского блогера – именитого кулинарного эксперта и ресторанного критика –
Арины Лисецкой. Арина уже почти десять лет увлекается кулинарией. В 2014 году она выпустила свою первую
кулинарную книгу «Праздничные рецепты», а с этого года снимается в кулинарном
шоу «Дело вкуса» на «НТВ-Беларусь». Является постоянным автором кулинарной
рубрики в газете "Комсомольская Правда" в Беларуси, работает
с глянцевыми журналами - такими, как «Женский Журнал», «Город женщин», «Yo Life».
В своем блоге Арина с
удовольствием делится лучшими рецептами для детей, на праздники и просто блюда на каждый день. Здесь вы сможете найти быстрые ежедневные блюда, лучшие рецепты для
праздника, постные блюда, блюда для мультиварки, мясные блюда и многое-многое
другое.
Виктория Фильберт —
lifestyle блоггер, главный автор на Eat and jog. В своем блоге девушка
рассказывает о правильном питании, здоровом образе жизни, саморазвитии и о том,
как оставаться бодрым и активным. Здесь очень много информации о том, как
выбирать продукты, чем заменять привычные «вредные» товары, аюрведические
рекомендации, а также полезные фитнес-советы.
Сообщество Zozh
О себе сообщество пишет
так: «Это сообщество для тех, кто любит жить бодро и весело, ежедневно делает
выбор в пользу полезной и вкусной пищи, а выглядеть хочет только шикарно и на
меньшее совсем не согласен». В рамках группы администраторы рассказывают о простых,
полезных и вкусных рецептах, о йоге, о движении в радость, о здоровых продуктах
и о маленьких хитростях, делающих нашу жизнь ярче, а нас самих бодрее и счастливее.
Блог Avocado-sister
Один из самых забавных
блогов о вегетарианской еде в рунете. Над блогом работают два человека - Наталья Сингареева
и ее муж Олег Сингареев, профессиональный фотограф. Наталья с 2008 года
является вегетарианкой. В свое время автор столкнулась с проблемой поиска
вкусных рецептов для себя. Так начался длительный этап обучения, который
завершился созданием вкусного, веселого, жизнеутверждающего кулинарного блога.
Блог cook-inspire
В своей повседневной
жизни Юлия придерживается здорового образа жизни, в частности, относительно питания. И в
своем блоге девушка показывает, что правильное питание – это не только вкусно,
но и очень разнообразно. Даже для желающих похудеть. Однако Юлия интересуется и
другими рецептами. Она с удовольствием изучает разные кухни, кулинарные
традиции и рецепты. К тому же блогер увлекается фуд-фотографией, а значит
помимо кулинарного экстаза, гостей ждет и эстетический.
Блог «Две горошины»
«Две горошины» - это
блог о рецептах блюд и напитков, которые делают нас лучше: здоровыми,
радостными, увлекающимися. Это блог для тех, кто любит вкусно и здорово поесть,
порадовать домашних и друзей и даже просто прочесть рецепт "для
вдохновения". А вдохновиться есть чем – все рецепты иллюстрированы
красивыми фотографиями с пошаговой инструкцией приготовления.
Блог Spoon
Автор Анастасия
Голобородько постоянно обновляет свой блог и с удовольствием отвечает на все
вопросы в комментариях. Спрашивать есть о чем. Девушка не только публикует
интересные и простые рецепты, но и анонсирует мастер-классы от шеф-поваров,
гастрономические выставки и фестивали. К тому же в блоге очень много полезных
статей об отдельных продуктах, путешествиях, йоге.
Блог Salatshop
Как быть бодрым и
здоровым в большом городе? Таким вопросом задалась автор блога Оля Малышева. В своих
постах девушка делиться секретами питания, детокса, легкости и движения в
радость. Здесь вы найдете простые рецепты вегетарианской кухни, в которых нет
сахара и муки, зато много зелени, фруктов и овощей. Кроме того в блоге очень
много рецензий на книги, полезные советы по выбору продуктов и обзоры
натуральной косметики.
Сайт
vegetarian.ru
Название сайта говорит
само за себя. Здесь все о вегетарианстве: рецепты, новости, интервью, статьи,
авторские колонки. О себе портал пишет так: «Портал объединяет единомышленников
- не только тех, кто уже стал вегетарианцем, веганом, сыроедом или даже
праноедом, но, в первую очередь, тех, кто стремится осознанно подходить к своей
жизни, к каждому выбору и каждому действию». К сайту также относится единственный
в России печатный журнал о вегетарианстве - Vegetarian.
Блог «Шпинат и гречка»
Юлия Богданова – стройная
мама троих активных детей, студентка небольшого Калифорнийский колледжа, где изучает курс растительной кулинарии, блогер, ведущий мастер-классов. Главное
отличие Юлии от других блогов – это любовь к сезонным продуктам,
преимущественно растительных, несложные рецепты, исключение рафинированных
продуктов и ингредиентов животного происхождения. В блоге вы также найдете
мысли автора на вопросы, связанные со здоровьем и питанием.
Обзор подготовила Анна Копач
Все фотографии были взяты из указанных блогов.
*Перепечатка материалов Family.by возможна только с письменного разрешения редакции.
