Все дети любят бегать, прыгать и… лазить. Они с азартом
покоряют вершины и высоты на детской площадке, легко взбираются на заборы и
деревья. И мы их пониманием, ведь скалолазание – это классная игра и прекрасный
способ развить ловкость, выносливость, координацию. Не зря с 2021 года
скалолазание дебютировало на Олимпийский играх.
Хорошо, что сегодня, чтобы заняться скалолазанием не обязательно
ехать в горы, а можно записаться на тренировку в специальный обустроенный зал.
Например, на скалодром Plato, который не так давно открылся в Минске, но успел
зарекомендовать себя среди любителей и профессионалов.
Скалодром Plato находится в центре Минска, в бывшем здании
Горизонт, в корпусе 6. У него отдельный вход и большая площадка с огромными
окнами в пол. Здесь очень много света и сотни квадратных метров площади для
лазания по стенам на трассах разной сложности. Всего более 100 маршрутов,
которые обновляются каждую неделю! Найдется путь для каждого: и новичка, и
любителя, и профессионала.
Скалолазание как
спорт
Plato – это свободное пространство, где дети и взрослые
откроют для себя мир скалолазания и смогут совершенствоваться в том темпе, который им подходит. Основная дисциплина - боулдеринг. Если вы не слышали о таком, не расстраивайтесь!
Боулдеринг – это особый вид лазания без страховки по
коротким и сложным маршрутам высотой в несколько метров. Именно с этого вида
начинают тренировки все новички, в том числе дети. Не стоит пугаться, что
тренировки проходят без страховки. Перед лазанием по стенке каждый ребенок
проходит инструктаж по технике безопасности и основам скалолазания,
разминается, пробует свои силы в малом зале (здесь тренировки проходят с
веревкой) и только после этого переходит в общий зал и к более сложным занятиям.
С сентября 2021 года на скалодроме Plato после летних каникул возобновляются детские тренировки:
4-6 лет. По вторникам и четвергам в 18:00
6-9 лет. По понедельникам и четвергам в 15:00
10-14 лет. По понедельникам и пятницам в 16:30
6-13 лет утренние тренировки в 09:00 по понедельникам и четвергам.
Как и любая физическая нагрузка, все тренировки в зале
начинаются с разминки. Для скалолазания необходимо хорошо размять мышцы рук и
ног. Инструктора подскажут, какие наклоны, скручивания корпуса, приседания и
круговые движения руками сделать. Все это выполняется в зоне ОФП, где
расположились турники, фингерборды, шведская стенка и кампусборд.
Стоит понимать, что скалолазание и боулдеринг – это не
только спорт. Это еще интеллект. Кроме физической подготовки здесь важны
внимательность и умение просчитывать ходы наперед. Есть те, кто скалолазание
сравнивают с шахматами, только тут сражение проходит не с соперником, а с самим
собой. Ошибка может привести к падению на мягкие маты, и придется все начинать
сначала. Зато по итогу ребенок развивает логическое и пространственное
мышление, ловкость, уверенность в себе, гибкость, выносливость и координацию.
Кроме этого, дети понимают свое тело, укрепляют мышечный корсет и развивают
мелкую моторику. И все это благодаря постоянным тренировкам.
Скалолазание как
отдых
На скалодроме Plato можно не только тренироваться, но
встречаться с единомышленниками, вступить в сообщество любителей скалолазания
и, конечно, провести незабываемые детские праздники с аниматором в любое время
года!
День Рождения на скалодроме Plato — это здоровый, активный
отдых и интересное приключение, которое запомнится всем без исключения! За два
часа дети пройдут веселые квесты, эстафеты, конкурсы, преодолеют скалолазные
маршруты. Чтобы ребятам было действительно интересно, перед праздником
организаторы помогут подобрать сценарий и активности в соответствии с
интересами и вкусами именинника.
После окончания активной программы компания продолжит
празднование за сладким столом, а потом может переместиться в лаундж-зону. Кстати, она находится напротив
основного зала, что позволяет взрослым всегда следить за детьми. Удобно и
весело! И, конечно, незабываемо!
Важные цифры
Площадь скалодрома: 740 квадратов.
Количество залов: Главный зал, Малый
зал (для детей и новичков), Зона ОФП (разминка), Мунборд (Специальная стенка
для лазания со строго заданным положением зацепок), Зона отдыха + есть
комфортные раздевалки с душевыми.
Количество маршрутов: более 100.
Обновляются каждую неделю.
Возраст: с 6 лет.
Стоимость: детская секция – от 16
руб., семейное вводное занятие – от 60 руб., безлимитный абонемент на месяц –
от 120 руб. Во время каникул проводят детские лагеря.
Адрес: ул. Куйбышева 22, вход со стороны 6 корпуса. 7
минут от метро Плошадь Победы.
Телефон: +375 (29) 658-20-26
Сайт: plato.by
Инстаграм: @skalodrom_plato
