Сегодня в мире насчитывается более 130 видов единоборств. И каждое направление имеет свою философию, группы и подвиды. И все же есть одно, что их объединяет – цель единоборств не в агрессии и нападении, а в мудрости боя. Зачем отдавать ребенка на боевые искусства и с какого возраста, читайте в нашем обзоре.
judopride.by
Боевые искусства – это не только спорт, но целая многовековая философия, укрепляющая тело и дух бойца. Занимаясь единоборствами, ребенок повышает иммунитет, развивается физически, закаляет характер, дисциплинируется. Кроме этого он обучается самообладанию, выдержке и мудрости.
Все боевые искусства условно можно разделить на восточные и спортивные. К спортивным относят ударные и борцовые виды единоборства. Выбирая ребенку направление, обращайте внимание на то, готов ли он к высокоинтенсивным нагрузкам и контактному спорту. Уже исходя из этих данных, будет проще подобрать секцию.
С какого возраста можно заниматься боевыми искусствами? Считается, что с 4 лет дети могут пробовать себя в мягких видах единоборств – ушу, айкидо. Это бесконтактные виды борьбы. Они наименее травмоопасны. Развивают концентрацию внимания, физически укрепляют, знакомят с философией боевого искусства.
Когда ребенок подрос и окреп, где-то с 8-9 лет, можно пробовать борьбу, карате, дзюдо – это контактные виды единоборств.
Более серьезные виды, такие как бокс, кикбоксинг, требующие постоянных нагрузок, доступны подросткам с 12 лет.
Перед началом тренировок очень важно пройти чек-ап здоровья ребенка и получить консультацию врача по допуску к занятиям.
В обзоре - список школ и секций по боевых искусствам, действующих в городе Минске. Еще больше адресов можно найти в нашем каталоге в разделе
«Боевые искусства и единоборства».
Государственное культурно-спортивное учреждение «Чижовка-Арена»
Телефон: +375 (29) 327 75 64
В «Чижовка-Арена» каждый мальчик и девочка смогут найти свое направление по боевым искусствам. Для ребят старше 6 лет проходят тренировки по асака-до. Это современное искусство самообороны и рукопашного боя с элементами карате и джиу-джитсу.
Для ребят постарше открыты группы по муай-тай (тайскому боксу) и кикбоксингу. Тайский бокс еще называют искусством восьми конечностей – в нем разрешаются удары руками, ногами, локтями и коленями. Тренировки включают скрутки и броски. Кикбоксинг – бой руками и ногами. Развивает мышечную массу, гибкость, выносливость, координацию движений.
СДЮШОР по боксу
Телефон: +375 25 501-12-08
Каждый год СДЮШОР по боксу проводит набор ребят от 5 до 16 лет. Занятия проводятся на нескольких площадках в Минске. Есть платное и бесплатное обучение, зависит от возраста и уровня ребенка. Тренировки проходят в группах и индивидуально с тренером. Ребят готовят к соревнованиям и турнирам. Опытный тренерский состав с педагогическим и спортивным образованием.
Спортивный клуб «Эверест»
Телефон: +375 (29) 650-61-11, +375 (33) 676-21-11, +375 (29) 666-17-19
Спортивный клуб «Эверест» каждый год набирает ребят от 5 лет на каратэ и дзюдо. Это два разных направления японских боевых искусств. Дзюдо - это относительно молодой вид единоборства, спарринги проходят в полный контакт соперников. Бойцы используют широкий спектр бросковых и болевых приемов, захваты и удержания. Здесь запрещены удары руками. В каратэ в основном удары проводят руками и ногами по телу противника. Главная философия каратэ – это самооборона без применения оружия или любых подручных средств.
Залы расположены в разных районах города Минска. Используют систему личностного роста для каждого спортсмена в игровой форме. Ребята часто участвуют в соревнованиях и турнирах.
Спортивный клуб «Легион»
Телефон: +375 29 122-18-08
Спортивный клуб «Легион» проводит занятия по единоборствам для детей 4-15 лет. Предлагают несколько направлений: карате, дзюдо, вольная борьба. Тренировки проходят в 7 филиалах в Минске. С ребятами работают чемпионы. В группах 15-17 человек. Для новичков первые занятия проходят в игровой форме, где тренер показывает простые упражнения, базовую ударную технику. Со временем программа усложняется, нагрузка увеличивается. На тренировки обязательна медицинская справка с допуском к занятиям.
Спортивный клуб «Лион»
Телефон: +375 29 665-60-29
Спортивный клуб «Лион» предлагает группы по таэквондо для детей от 4 лет и подростков. Таэквондо – это корейское боевое искусство, техника которой построена на прыжках, блоках и ударах без оружия. Для самых маленьких занятия проводятся по программе ОФП с элементами таэквондо. Ребята учатся терпеливости и концентрации внимания. Через пару месяцев программа усложняется. Пройдя все этапы подготовки дети, подростки участвуют в соревнованиях. Многие ребята занимают призовые места. Есть группы для взрослых. Занятия проводят в 12 залах в 5 районах Минска.
Спортивный клуб «Штурм»
Телефон: +375 29 1666674, +375 29 1318586
Спортивный клуб «Штурм» набирает мальчиков и девочек от 6 лет в группу начальной подготовки и ребят от 9 лет в спортивные группы. Основное направление – карате. На занятиях ученики осваивают навык самозащиты, также карате помогает сформировать правильную осанку и развить гибкость, приобрести уверенность в себе и моральную выносливость. Тренировки проводят опытные преподаватели с высшим спортивным (педагогическим) образованием. Есть официальная аттестация на пояса. Летом проводят интенсивы. Работает 5 филиалов по Минску.
Центр боевых искусств «ACADEMY MMA»
Телефон: +375291061188
ММА (от англ. Mixed martial arts, Смешанные боевые искусства) –
единоборства, в которых сочетается множество техник, школ и направлений. Включают все приемы борьбы и ударной техники. Опытные тренеры с высшим профильным образованием. В группы набирают ребят от 5 лет. Открыта отдельная группа для девушек. Спортсмены выступают на городских и международных соревнованиях. Хорошо экипированные клубы с естественным светом и кондиционированием.
Спортивное общественное объединение «Олимпик»
Телефон: +375 (29) 15-999-00
Спортивное общественное объединение «Олимпик» работает почти 30 лет. Каждый год здесь набирают ребят от 5 лет на тренировки по айкидо, таэквондо и с 8 лет на классический бокс и тайский бокс. С детьми занимаются профессиональные тренеры с опытом работы и знанием детской психологии. У новичков тренировки стартуют с игровой методике, постепенно тренер увеличивает нагрузки. Все тренировки проходят в оборудованных залах. Ученики активно принимают участия в соревнованиях.
Зал единоборств «VORON»
Телефон: +375 44 472-27-17
Зал единоборств «VORON» - это модель коммуникации, где боевые искусства является одним из инструментов для комплексного развития личности ребенка. Здесь не ставят на первый план спортивные достижения. В игровой манере ребенок от 4 лет и старше постигает дзюдо, бокс, тайский бокс. Для школьников также открыт курс по самообороне – каждый уровень включает 10 занятий. Тренерский состав: высоко квалифицированные специалисты, титулованные спортсмены. Ученики часто выступают на соревнованиях.
Спортивный клуб «Крав-мага»
Телефон: +375336140347
Школа самообороны для детей и подростков по системе крав-мага. Возраст: 6-7 лет, 8-12 лет и 13-17 лет. Крав-мага учит не нападать и драться, а защищаться и давать отпор. Крав-мага воспитывает не агрессию, а умение постоять за себя и нейтрализовать угрозу для жизни и здоровья. Ребята получают навыки поведения в ситуациях, которые могут произойти в реальной жизни. Учатся давать отпор не только сверстникам, но и взрослым.
Еще больше спортивных секций по единоборствам вы найдете в нашем справочнике. Если Вы знаете неуказанные там секции и кружки для детей, которые находятся в Минске, пишите нам на familyby@ya.ru, и мы с радостью добавим это место на нашу карту.
*Перепечатка материалов Family.by возможна только с письменного разрешения редакции
