Что это за диета Магги?

Sivs 18 марта 2014 17:06

Свое название диета Магги получила в честь фамилии ее создательницы, ну а представляет она собой определенный вариант яичной диеты, особенностью которой является то, что в течение одного месяца завтрак должен состоять исключительно из одного-двух вареных яиц и половинки грейпфрута. Блюда на обед и ужин изменяются в зависимости от дня недели, но состоят они в основном из нежирного отварного мяса и свежих или вареных овощей. Придерживаясь такой диеты за месяц можно сбросить 10-20 килограммов.

Полина 18 марта 2014 15:05

Диета Магги - классическая диета с урезанием пищевого рациона до минимума и употреблением нежирных, правильно приготовленных продуктов. Основу в ней составляют яйца, цитрусовые, салаты из свежих овощей, отварные или приготовленные на пару овощи и курица. Мне эта диета видится очень полезной, так как она включает в себя разнообразные продукты. Чисто яичная диета - это моно-диета, и не всем она подходит, в отличие от диеты Магги.

bee 18 марта 2014 14:06

Диета Магги более известна, как яичная диета. Основой диеты Магги является уникальное сочетание яиц и цитрусовых. Данная диета считается очень строгой, хотя и относится к не голодным методам похудения. Диета Магги требует чёткого соблюдения предложенного рациона и графика приёма пищи. Важное значение имеет и обильный питьевой режим. Ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды.